05 Октября 2026
Екатерина Кольбе, клинический психолог, сооснователь Love People Agency разобрала, как распознавать стресс, рассказала о способах управления эмоциями и тревогой, а также объяснила, как справляться с конфликтными ситуациями и высокой нагрузкой на работе
Таймкоды:
07:13 — Как мы реагируем на стресс. «Полезный» и
«вредный» стресс в бизнесе
39:12 — Как не подавлять стресс, а управлять эмоциями
43:18 — Самодиагностика ТЭМП: как вернуть опору и контакт с собой. Упражнения
для снятия стресса
53:22 — Тревога, которая всегда с тобой: откуда она берется и как себя
поддерживать
01:05:30 — Как проявляется стресс в организации и откуда он берется
01:17:41 — Как работать с конфликтными ситуациями
